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家常丝瓜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 丝瓜1根 红辣椒1个 蒜2瓣
  • 油适量 盐适量 鸡精适量

家常丝瓜描述:丝瓜的功效与作用
润肤美白
保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。
健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

家常菜炒锅素菜利尿

家常丝瓜制作步骤

  • 准备好食材处理好切好

  • 锅里放入油烧热放入蒜和辣椒炒一下

  • 放入丝瓜

  • 翻炒均匀

  • 等丝瓜炒熟了放入盐

  • 和鸡精

  • 炒匀关火

  • 出锅上桌

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