蒜蓉丝瓜盅

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蒜蓉丝瓜盅

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：丝瓜1根

辅料：盐适量蒜头适量酱油适量水淀粉适量: 蒜蓉丝瓜盅描述：丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。
丝瓜性凉、味甘，具有清热化痰、解毒、凉血止血、祛风通络、下乳汁、美容抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。丝瓜的适宜人群非常广泛，尤其适合痰喘咳嗽、月经不调或产后乳汁不通的女士等长期食用。; 减肥家常菜美容利尿蒜香蒸