咸蛋肉片丝瓜汤[首发]

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 丝瓜300g 肉片80g 咸蛋50g
  • 姜2片 盐适量

咸蛋肉片丝瓜汤[首发]描述:丝瓜的功效:
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
  1. 抗坏血病:
  丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
  2. 健脑美容:
  由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;
  3. 抗病毒、抗过敏:
  丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏功效。

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咸蛋肉片丝瓜汤[首发]制作步骤

  • 丝瓜去掉硬皮,然后切片备用;

  • 肉片备用,咸蛋黄一分为四块左右;

  • 锅中煮适量开水,水开后放入姜片,肉片与咸蛋黄煮成上汤;

  • 最后加入丝瓜再煮约两分钟,倒入咸蛋白,加盐调味即可!

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