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蒜肠炒丝瓜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 丝瓜280g
  • 油适量 盐适量 蒜肠半根 花椒适量

蒜肠炒丝瓜描述：丝瓜是好东西，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水 ”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。最主要的还是有催奶的作用，很适合哺乳的妈妈食用。

下奶口臭平和质炒补水

蒜肠炒丝瓜制作步骤

  • 准备好材料。

  • 把材料滚刀切。

  • 热锅凉油，油热炒香花椒，放蒜片。

  • 放丝瓜煸炒。

  • 倒入一勺骨头汤煸炒。

  • 汤汁待干时，放入蒜肠煸炒。

  • 出锅前放盐、鸡粉。

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