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南瓜绿豆米糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 南瓜150g 绿豆50g 糯米50g
  • 清水适量

南瓜绿豆米糊描述：夏日正是吃绿豆和南瓜的好时候。
南瓜营养丰富，为很好的低脂食品，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
绿豆是夏日的解暑佳品，有利尿下气，清热解毒的功效。
南瓜绿豆米糊夏日的一碗解暑健康粥。
南瓜1元.
绿豆和糯米1元。

夏季早餐秋季

南瓜绿豆米糊制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 绿豆和糯米用清水浸泡分钟。

  • 南瓜去皮切小块放入豆浆机中加入所需量的清水。

  • 然后放入泡过的绿豆。

  • 再把糯米放入。

  • 加盖插入电源按下米八宝米糊健即好。

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