豉香南瓜

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豉香南瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：南瓜200g 豆豉15g

辅料：油适量盐适量洋葱少许味精适量葱花适量: 豉香南瓜描述：南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜中还含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。; 热菜健脾开胃秋季云贵菜素食快手菜夏季菜谱