南瓜黑芝麻花卷

南瓜黑芝麻花卷描述：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南瓜还含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效......
黑芝麻则有补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

所以，今天做用了这两养生的食物，做出了一款金黄中带有点黑的包子啦。两种混合，算是一款健康美味好看的包子吧。这款包子，特意为家里的老老少少做的，老人家吃了，不怕糖份高，而且还新鲜美味。小朋友吃，不怕油腻，而且颜色好看又吸引，更重要的是无添加，更健康卫生啊。口味都是新鲜，是外面买不到的妈妈菜，是我特意为家人们做的。这次，我不做甜，只是放了一点盐，做成咸味道，血糖高与高血压的老人家，吃也不怕啦。因为这是低糖低盐的。小朋友吃，更是换换新口味啦。希望她们都能吃得开心。