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南瓜红枣莲子汤

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 南瓜300g 红枣100g 莲子100g
  • 盐适量

南瓜红枣莲子汤描述：南瓜莲子红枣汤是一个美容养颜汤，很适合春天食用。南瓜甜甜的，是一位可以降糖的蔬菜，红枣选的是新疆大红枣，很甜，莲子炖起来很糯，很好喝的养颜汤。

私房菜气虚质特禀质腹泻白领秋季养颜增强抵抗力养生汤尿频补肝

南瓜红枣莲子汤制作步骤

  • 新鲜南瓜

  • 南瓜去皮去籽，放水烧汤

  • 放入莲子同煮

  • 放入红枣同煮

  • 放点盐

  • 南瓜红枣莲子汤做好了

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