自制冰糖南瓜泥

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自制冰糖南瓜泥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：南瓜700g 冰糖25g

辅料：玉米油20g 澄粉3g: 自制冰糖南瓜泥描述：南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
南瓜一般人群均可使用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
这次的冰皮月饼，我特意用了南瓜来做馅料，再加入了冰糖，使得味道非常的香甜软糯。; 排毒炒甜