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养生南瓜米糊

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 南瓜50g 胡萝卜10g 小米1勺 燕麦片1勺 糯米1勺
  • 水适量 枸杞适量 冰糖适量

养生南瓜米糊描述：很喜欢喝米糊，尤其是早晨醒来没有食欲的时候，能来上一碗香滑绵密的米糊，是一件很幸福的事儿。小米和南瓜是一对好搭档，不管是做米糊还是熬小米南瓜粥，它们俩都是绝配。这道米糊加了很多粗粮，还有枸杞，是一道简单却健康的饮品。

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养生南瓜米糊制作步骤

  • 小米，燕麦，糯米适量。豆浆机有自带的量杯，不过常了有经验了我就不用了。

  • 枸杞用水洗干净。

  • 南瓜和胡萝卜切小丁。米淘洗干净。

  • 加一小块冰糖，可以使南瓜米糊更香甜。加入适量的水，以豆浆机推荐刻度为宜。

  • 豆浆机直接按米糊功能，二十分钟以后，就可以享用了。早晨来碗米糊，既美味又营养。

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