当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 荷兰豆炒带子

荷兰豆炒带子

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 灯笼椒1个 日本带子4个 荷兰豆150g
  • 清水适量 豉汁酱适量 粟米粉适量 白砂糖适量 鸡粉适量 蚝油适量 油适量

荷兰豆炒带子描述：荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等效用；带子具有滋阴补肾、调中下气、利五脏的效用。这两种食材搭配一起烹制，颜色翠绿，清脆可口，营养丰富。

家常菜新年菜立春养颜晚餐滋阴润燥

荷兰豆炒带子制作步骤

  • 食材图

  • 食材择洗干净，收拾好

  • 热油锅

  • 放入日本带子，煎至双面金黄

  • 放入盘子待用

  • 原锅热油，放入荷兰豆和灯笼椒

  • 倒入芡汁（豉汁酱、蚝油、鸡粉、白砂糖、粟米粉和清水拌匀）

  • 炒熟

  • 熄火盛出

荷兰豆炒带子相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com