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香辣荷兰豆

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 荷兰豆300g 广式腊肠2根
  • 油适量 盐适量 辣皮子3个 花椒粒20个 姜1g 味极鲜2g

香辣荷兰豆描述:记得那次做了滑炒素三鲜,里面就有荷兰豆,家人都说好看不好吃,主要是没味道,并不是说我做的没味道,而是说没放辣椒、没放肉太过清淡 。清淡的菜对于我们这里重口味人的来说,就是不好吃。这次我把做法改良了,加了辣皮子和花椒粒调味,又加了广式腊肠在里面,这种广式腊肠不做香辣味道,实在是没人吃,经过改良做出来,家里人终于不说没味道了,一盘很快就被消灭了。

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

家常菜春季

香辣荷兰豆制作步骤

  • 主料:荷兰豆、广式腊肠辅料:植物油、辣皮子、姜、花椒粒、味极鲜

  • 把姜、辣皮子洗净切末

  • 把荷兰豆去掉老筋洗净,用开水焯加几点植物油、盐

  • 捞起过凉水

  • 热锅凉油加姜、辣皮子、花椒粒,小火炒出香味

  • 加腊肠片

  • 翻炒出油

  • 加荷兰豆一起翻炒均匀,

  • 加少许盐翻炒

  • 加味极鲜

  • 翻炒均匀出锅

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