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腊肠炒荷兰豆

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 腊肠自制1根 荷兰豆30Og
  • 食用油适量 盐适量 蒜2瓣 葱少许 姜少许

腊肠炒荷兰豆描述：腊肠炒荷兰豆是一道美味菜肴。烹饪简单，营养丰富。荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目。

中学生家常菜提高免疫力爆炒

腊肠炒荷兰豆制作步骤

  • 荷兰豆去蒂洗净沥水备用，腊肠洗净切薄片备用，蒜瓣去皮切碎备用，葱、姜切末备用

  • 锅内浇入少许油，将葱、姜放入烧热油中，爆炒至香

  • 将腊肠入锅用中火炒，当颜色变有点透明

  • 再将荷兰豆倒入锅中，用大火与腊肠一块翻炒，

  • 荷兰豆颜色变绿，加入少许盐大约炒半分钟，最后加入蒜蓉即可

  • 成品装盘

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