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排毒果蔬汁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 苹果1个 奉水梨1个 香芹100g 西兰花100g
  • 淡奶油适量 柠檬蜜适量

排毒果蔬汁描述：有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配，用我的那台维仕美破壁机做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们

减肥增强免疫力滋阴润燥饮品排毒白领

排毒果蔬汁制作步骤

  • 备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化

  • 梨和苹果去皮切块

  • 香芹焯水，

  • 捞出切段，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明

  • 把蔬菜和水果全部放入破壁机中

  • 开启果蔬功能键

  • 不用管它，让他自动完成

  • 碧绿的果蔬汁就打好了。

  • 倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体

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