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香桃南瓜条

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 带皮南瓜200g
  • 黄桃罐头汁100g 柠檬汁1汤匙 蜂蜜适量

香桃南瓜条描述：南瓜富含果胶，当它与淀粉混合时，可以在肠道中形成一种胶状物，能够提高胃内容物的粘度，减慢人体对碳水化合物的吸收，并延缓肠道对营养物质的吸收。
这是我在Nicole的书中看到的一个瘦身小菜，觉得很是清爽，在这个暖气燥热的空气中吃到这样一份凉爽的小甜品，还是很舒爽的。

下午茶甜品焯香甜

香桃南瓜条制作步骤

  • 准备好食材。

  • 南瓜去皮，切成m长、横截面m见方的长条状。

  • 锅中烧水，水开后放入南瓜条，焯烫至南瓜条熟透，（大约分钟），捞出浸入冷水中。

  • 将黄桃汁倒入保鲜盒，加入少许的柠檬汁。

  • 再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

  • 将南瓜条沥干水分，浸入黄桃汁，盖好盖子，放入冰箱，冷藏浸泡小时以上，即可食用。

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