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香蕉果汁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 香蕉2个
  • 水适量 冰糖适量

香蕉果汁描述:养胃促消化:香蕉是高纤维,碳水化合物,有助于调节你的消化系统。这意味着,吃香蕉有助于提高整体的消化,利于排便,防止便秘。不仅如此,而且香蕉也有抗酸作用,这有助于防止溃疡和损伤你的肠道。强化骨骼:你可能从来没有听说过一个叫益生元低聚果糖,但香蕉实际上是它的一个重要来源。低聚果糖有可能使我们的身体更容易吸收营养。这意味着,吃香蕉会帮助你的身体吸收钙,从而为您提供骨骼更强壮。

快手菜料理机果汁

香蕉果汁制作步骤

  • 香蕉备用

  • 切片备用

  • 冰糖备用

  • 把香蕉放入料理机放入水和冰糖

  • 按动按钮,多秒后果汁就做好了

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