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芝麻香蕉

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 香蕉1根
  • 鸡蛋1个 面粉100克 芝麻适量 油适量

芝麻香蕉描述：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心;而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情形

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芝麻香蕉制作步骤

  • 先准备好香蕉，鸡蛋，面粉，芝麻备用

  • 香蕉剥去皮后切成厘米左右的片

  • 取一干净碗，打入一个鸡蛋，加入一点面粉，面粉最好要一点一点的加，直至调到粘稠为止

  • 打好的鸡蛋和面粉的面糊

  • 把切好的香蕉放到鸡蛋面糊里蘸均匀

  • 蘸好的香蕉片再放到芝麻里滚一下

  • 锅里放入油，烧到成热左右放入蘸好芝麻的香蕉片，炸到芝麻变为金黄色即可装盘

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