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草莓思慕雪

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 草莓200g 酸奶150g 香蕉1根 橙子1个
  • 冰块50g

草莓思慕雪描述:又来晒思慕雪了,不过这次有个小亮点,用草莓片贴在玻璃杯壁上,看上去是不是好有情调?俺这是刚从网上学来的,马上就想与大家分享。
思慕雪来自英文名Smoothie的音译。最基本的成分是酸奶和新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打搅成半固体的饮料。
第一次喝思慕雪饮品是9年前在挪威食堂工作时,也就是从那时学会了做各种思慕雪饮品,并深深地爱上了。
如果你想做一杯浓郁香甜,又正宗的思慕雪记住三大元素:
一要保证有多汁的水果,如橙子、葡萄等。
二要有滑润的水果,如香蕉、芒果等。
三要用酸奶,而不是其它的乳类饮品。
然后你就可以自行发挥加入其它的水果,水果可以是新鲜的,也可选用些冰冻的,特别是夏季一般会加些冰块,一是为了冰凉;二是为了增稠,如你用了一些冰冻水果就可不用冰块。
思慕雪这种饮品也是减肥产品,能有效的控制你的体重啦!
因饮品没有加糖,没有加防腐剂,有的是酸奶和天然的水果。
给你正能量,给你补充维生素!
6-7月正是挪威草莓上市时,俺就打一杯草莓思慕雪。
材料:草莓200克、酸奶150克、香蕉1根、橙子1个(约得到180毫升的橙汁),还有冰块50克

下午茶冰品聚会饮品减肥料理机

草莓思慕雪制作步骤

  • 准备好材料:草莓克、酸奶克、香蕉根、橙子个(约得到毫升的橙汁),还有冰块克

  • 草莓清洗干净,切些草莓圆片贴在杯壁上做为装饰。

  • 将剩余的草莓放入料理机桶中,还有香蕉剥皮,掰成小段也放入料理机桶中。

  • 倒入酸奶。

  • 橙子榨汁。

  • 倒入料理机桶中,再加些冰块约克,启动料理机搅均匀。

  • 倒入玻璃杯中,好看又好喝的草莓思慕雪就完成了。

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