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苹果炖雪蛤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 雪蛤1个 苹果2个
  • 冰糖适量 枸杞子适量

苹果炖雪蛤描述：苹果不但能降低胆固醇，减肥还有预防感冒的作用；而雪蛤有增强机体免疫力；提高机体耐力；镇静、抗焦虑；提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力，但最好不要给小孩多吃。

晚餐炖白领炖锅

苹果炖雪蛤制作步骤

  • 苹果两个洗净

  • 削皮切块

  • 雪蛤肉稍微用水洗净

  • 放入炖盅加冰糖

  • 两小时后即可

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