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红萝卜苹果汁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 红萝卜200g 苹果2个
  • 蜂蜜适量 水适量

红萝卜苹果汁描述：早上来一杯现打的红萝卜苹果汁,健康又享瘦。红萝卜苹果汁,其富含多种维他命和多种矿物质成分,对身体提升免疫力,促进新陈代谢和肠道蠕动相当有帮助。
苹果建议连皮一起打,才能摄取表皮丰富的植物营养素。现打果汁最好在短时间内喝完,以免放置时间过久,会因光线和温度破坏维生素效力。

料理机果汁早餐饮品

红萝卜苹果汁制作步骤

  • 準备材料

  • 苹果洗净切块

  • 红萝卜洗净切块

  • 把苹果和红萝卜放进料理机里,加适量水

  • 选择果汁模式

  • 按下开始搅打

  • 中途加入适量蜂蜜

  • 继续搅打到时间结束,即可

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