苹果红枣炖奶

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苹果红枣炖奶

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苹果1个纯牛奶1盒

辅料：糖适量红枣适量: 苹果红枣炖奶描述：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。今天我把苹果红枣炖牛奶做成糖水，很适合月经过后的女士食用哦！; 健脾开胃糖水过敏口臭