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苹果蔬菜饭

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苹果1个 鸡蛋1个 肉1小块
  • 胡萝卜1个 青豆适量 盐适量 玉米适量 油适量

苹果蔬菜饭描述：给小孩子做饭啊等讲究色香味俱全，真是伤脑筋，这不为了让他吃点胡萝卜、青豆、玉米这些有营养的蔬菜，我是费劲脑经，今天又折腾出这个苹果饭，呵呵

早餐甜10-20分钟蒸简单香其它调料烤箱晚餐饭高压锅蛋白质菠萝派全菜系1-2人特色饭过敏口臭

苹果蔬菜饭制作步骤

  • 准备：苹果，鸡蛋，鸡肉，青豆，胡萝卜，玉米待用

  • 用挖勺把苹果挖出，留苹果杯待用

  • 将鸡肉苹果肉，胡萝卜切成丁，鸡蛋摊饼切丁，青豆胡萝卜玉米用开水烫一下备用

  • 锅内热油倒入鸡肉青豆，玉米翻炒

  • 在倒入熟的米饭炒匀

  • 最后倒入鸡蛋个苹果丁，加入盐翻炒均匀

  • 将炒好的菜装入苹果杯即可

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