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酸奶苹果泥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 苹果1个 酸奶100ml
  • 糖适量

酸奶苹果泥描述：苹果营养丰富，可是对于老人，小孩牙不好的，比较难于吃。做成果泥，加入酸奶后，易于吸收消化，营养丰富。

下午茶便秘抗氧化润肠通便补水

酸奶苹果泥制作步骤

  • 苹果洗净

  • 去皮，切块

  • 打成泥，放入锅中煮开，加入糖

  • 煮到粘稠后，倒出，放凉。

  • 倒入酸奶

  • 拌匀，即可。

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