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苹果葡萄饮

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 葡萄200g 苹果1个
  • 凉开水200g

苹果葡萄饮描述:多吃葡萄可补气、养血、强心从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。成为消化能力较弱者的理想果品。医学研究证明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效,在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品

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苹果葡萄饮制作步骤

  • 苹果洗净去皮

  • 葡萄洗净也去皮

  • 将葡萄去核放入料理机

  • 放入切好的苹果块

  • 加入凉开水

  • 打成汁即可

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