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苹果汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 苹果500g
  • 蜂蜜适量 枸杞 适量

苹果汤描述:又到了喜庆的日子,小酒自然喝高了一点,那俺就煮上一锅苹果汤给你开胃解酒。

苹果汤还具有通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶,加热后能起到收敛、止泻的作用,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而达到抑制腹泻的目的。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。

苹果是碱性食品,多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),保持身体的酸碱平衡,有效增强体力和抗病能力。

给你送上一碗健康汤,祝节日快乐!
还想再说一句:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。

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苹果汤制作步骤

  • 将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用。

  • 备好苹果。

  • 切去苹果坏的部分,去核,不要削皮,并将苹果切成大丁。

  • 取一煮锅,将苹果放入,并倒入适量的清水。注:克苹果大约毫升的水。

  • 大火煮开,转小火分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。

  • 最后将枸杞倒入,煮开就可以享用了。注:也可调点蜂蜜口味更加好。

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