木瓜火腿蛋炒饭

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 米饭300g 火腿100g 鸡蛋1个 木瓜半个
  • 油适量 盐适量

木瓜火腿蛋炒饭描述:女儿放假在家,虽然是好事,不用天天早起做早餐了,可是每天的三顿饭给我增加了压力,再也不能随心所欲地的随便凑合吃饭了。女儿上学的日子里,有时候自己一人在家,懒的做饭,半个馕一包牛奶就是我的午饭。这种午饭在女儿放假的日子里,再不会出现了。女儿老说,自己在长身体,需要更多的营养,妈妈你要做的饭菜营养均衡,我才长的高长的块,才更健康,“你看那某某和我同岁同月生日,比我矮了一截,就是她妈妈不会做饭,每天就是凑合吃饭,还老生病。幸好我有位会做饭的好妈妈,我才这么健康,这么高。”嘿嘿,这是女儿在饭桌上经常说的话,乖巧的女儿特别的聪明,每次说话即让我开心,又会把自己的意愿说出来。哈,老公老说女儿是马屁精。
这木瓜蛋炒饭就是我和女儿爱吃的,也是自己创意的我懒人水果炒饭,味道不是一般的好吃。喜欢的可以试试。

木瓜性温、味酸,入肝、脾经; 具有消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症

孕晚期孕妇

木瓜火腿蛋炒饭制作步骤

  • 食材:木瓜半个鸡蛋一个火腿克米饭克植物油盐

  • 鸡蛋打散,火腿切丁

  • 木瓜切开

  • 用勺子挖掉耔,再把木瓜肉挖掉一些

  • 热锅凉油加鸡蛋炒成蛋花形状捞起

  • 加米饭炒散

  • 加火腿丁盐炒均匀

  • 加鸡蛋

  • 木瓜肉

  • 迅速翻炒出锅

  • 盛入木瓜盅,用保鲜膜盖好,用微波炉高火加热分钟左右,让米饭和木瓜盅充分入味即可

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com