韭菜炒丝瓜

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韭菜炒丝瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：丝瓜1根韭菜50克

辅料：油适量盐适量蒜适量辣椒适量味精适量: 韭菜炒丝瓜描述：丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉，有清热止痰、凉血、解毒的功效，但丝瓜性属寒性，在食用丝瓜时可配一些温性的调料，如葱、姜、蒜、辣椒等。; 炒锅尿频补肝阳痿阳虚质口臭感冒夏季炒家常菜热菜素菜保湿补水凉血痛风