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南瓜山药米酒羹

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 南瓜200g 山药150g
  • 米酒适量

南瓜山药米酒羹描述：这是一道美容养颜的汤羹，对女人来说还是很补的。
南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。对女人来讲，山药具有益气养血暖手脚的作用
而米酒具有活血的作用。

甜品气虚质阴虚质腹泻秋季补肝

南瓜山药米酒羹制作步骤

  • 准备好南瓜，山药和米酒

  • 将南瓜切段

  • 山药切成滚刀块泡入水中

  • 南瓜入锅炒至分熟

  • 接着将山药入锅焯至分熟

  • 将米酒酿放入锅中

  • 加入适量的水

  • 烧开后，将焯熟的南瓜倒入锅中炖

  • 紧接着将山药倒入锅中，炖入味即可

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