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苹果海带瘦肉汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 猪瘦肉500g 苹果150g 干海带头15g
  • 姜适量 盐适量 陈皮适量 蜜枣适量 杏仁适量

苹果海带瘦肉汤描述：忘记在哪里看到有这个汤品苹果海带的搭配了，反正当时心里是记下来了，配料也记不清了，自己根据经验配的。以前经常做苹果银耳瘦肉汤喝，但是没试过配海带，刚好买了质量很好的海带头，肉厚好吃，所以也做了这个汤，没想到也不错，吃起来感觉一点都不怪异，很和谐的，味道也不错！
此汤清润入肺，对风热咳嗽，高血压病人有一定的食疗作用！

增强免疫力春季汤滋阴润燥

苹果海带瘦肉汤制作步骤

  • 瘦肉切适量大小，并备姜片；

  • 瘦肉姜片冷水下锅，焯血水后地清水洗净，沥干；

  • 海带头提前泡发；

  • 洗净，切适量大小，沥干备有；

  • 杏仁，陈皮，蜜枣过清水洗净沥干即可；

  • 苹果洗净，如果皮有打蜡的就要去皮，去核，切适量大小；

  • 砂锅里一次性入适量清水，下瘦肉，苹果块；

  • 下海带和杏仁陈皮，蜜枣等配料；

  • 大火煮开后转小火煲约.5个小时，食用有加少许盐调味！

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