南瓜海带瘦肉汤

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南瓜海带瘦肉汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：南瓜250g 干海带10g 猪瘦肉200g

辅料：油适量盐适量生姜2片: 南瓜海带瘦肉汤描述：这是前些时秋日的汤，就把它忘在一边了~
中医谓“秋养肺”，秋日的汤水宜以养阴与调养肺为主。南瓜海带煲猪瘦肉气味清润可口，有益心敛肺、补中益气之功，是秋日时价廉物美的养生汤水，且男女老少皆宜。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经，《本草纲目》说它能“补中益气”。海带性寒味咸，能软坚化痰、利水泄热。在初秋尚存炎热时用它最佳。; 养肺汤滋阴润燥秋季