银耳海底椰瘦肉汤

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 雪梨1个 苹果1个 海底椰100g 蜜枣2颗 红枣7颗 淮山30g 银耳50g 瘦肉500g
  • 盐适量 陈皮适量

银耳海底椰瘦肉汤描述:这是一道清热润肺的汤水!
老公肺热,没有感冒,但是咳嗽,看着他难受的样子,所以就煲了这个汤食疗一下!
所用的材料都是非常普通的,但是却是滋阴润肺的材料,用了瘦肉,吃着不会油腻,对病情也更好些,增加蛋白质。
汤很清甜,很好喝,很适合现在换季饮用。

气虚质阴虚质痰湿质特禀质腹泻养颜汤锅全菜系2小时以上3-4人味道鲜美补肝过敏口臭

银耳海底椰瘦肉汤制作步骤

  • 银耳,淮山,红枣,新会陈皮,洗净泡发;

  • 红枣去核,银耳撕成小朵,沥干备用;

  • 苹果和雪梨洗净,去核,切成块备用,蜜枣和海底椰也洗净备用;

  • 瘦肉下开水中焯掉血水备用;

  • 把所有材料放入电饭煲中,加开水煮开后用煲汤模式煲两个小时左右;

  • 食用时加盐调味即可!

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