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南瓜炖银耳

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 南瓜200g 银耳100g
  • 糖适量

南瓜炖银耳描述：我喜欢在前一天的晚上先把银耳放进热水瓶里，这样第二天早上只有把发好的银耳倒进锅里煮，然后可以去打理自己，完全不用管，等把自己打理好了，银耳也可以吃了，这样是不是很方便呀。

阴虚质痰湿质半小时-1小时炖秋季下午茶养生炖品全菜系1-2人炖盅

南瓜炖银耳制作步骤

  • 把银耳放进热水里浸泡三小时以上

  • 把南瓜去皮

  • 把去皮后的南瓜切成小颗

  • 把浸泡后的银耳放进锅里

  • 然后把切好的南瓜放进去，加入足够的水

  • 在锅里烧至银耳和南瓜变软后，加入适量的糖即可

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