红枣银耳南瓜汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 南瓜180g 和田枣王 6个 银耳1朵
  • 白糖适量

红枣银耳南瓜汤描述:在我们老家乡下,寒冷的冬天,农田里没有什么活了,一大家子人聚在一起,喜欢煮些红豆汤,地瓜汤,红枣汤,南瓜汤吃吃。
这些家家户户都有的农产品,非常多,随手就可以拿的到。特别是堆在墙角的南瓜,黄灿灿的,看着就想吃!
这些非常普通的东西,煮一大锅,乡里乡亲的来串门,喝上一碗,暖身又养生,真是冬天里的一大惬意!

营养不良阴虚质痰湿质半小时-1小时青少年老人白领秋季砂锅汤菜全菜系1-2人

红枣银耳南瓜汤制作步骤

  • 银耳泡发好,洗净,红枣洗净,南瓜去皮,洗净,切块。

  • 取砂锅,放适量清水,放下银耳,大火煮开,小火分钟.

  • 红枣去籽,切小块

  • 红枣肉放入砂锅,煮分钟.

  • 加入南瓜,大火煮开,小火炖至南瓜熟。

  • 加些白糖煮开即可。

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