红糖苹果银耳汤

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红糖苹果银耳汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：苹果1个

辅料：银耳1朵红糖适量: 红糖苹果银耳汤描述：家里剩下了一个苹果，一直放在那儿没人去吃，放的时间太长了，苹果的皮都有些皱了，也没水分了，扔了也可惜，干脆用它煮个甜汤吧。
红糖被称为“东方的巧克力”，含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，是滋补女人的好东西，它不仅可使皮肤光滑有魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。不仅可提供热能，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸，核黄素，胡萝卜素，烟酸和锰、锌、铬等微量元素，这些都是冰糖不具备的。

银耳的功效就不啰嗦了，直接上这甜汤的做法哈。; 白领口臭过敏煮甜暖宫宫寒低血糖