黑木耳炒丝瓜

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黑木耳炒丝瓜

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：黑木耳100g 丝瓜1条鸡蛋1个

辅料：红色彩椒0.25个蒜蓉1勺: 黑木耳炒丝瓜描述：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。; 家常菜感冒咸炒老人白领夏季全菜系 1-2人待客菜炒锅 1小时-2小时口臭