丝瓜炒木耳

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丝瓜炒木耳

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：丝瓜2根泡发木耳100g

辅料：油适量盐适量生抽适量味精适量葱适量: 丝瓜炒木耳描述：丝瓜宴系列……..
【丝瓜炒木耳】是一道健康的保健菜肴。味道清淡、营养丰富。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；它还有帮助消化纤维类物质功能，它还是不可缺少的保健食品; 淤血质口臭感冒夏季炒咸香热菜清肺养肺防辐射肺热中风内分泌失调