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五谷杂粮营养粥

  • 2小时以上
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 豆子100g
  • 大米适量 核桃仁适量 大枣适量

五谷杂粮营养粥描述：五谷杂粮粥非常的好喝并且还有很好的营养。这个粥里面有八九种豆子和薏米小米大枣核桃仁等。老人和儿童即身体弱的人经常喝是非常保健的。

豆浆机养生粥秋季养生健脾养胃

五谷杂粮营养粥制作步骤

  • 豆子用水泡小时

  • 大枣用水泡分钟

  • 然后把豆子洗净倒豆浆机里

  • 按豆浆机的要求放水

  • 再洗一点大米倒入

  • 大枣去胡

  • 盖上盖按湿豆键

  • 闪灯就熟了

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