南瓜薏米粥

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜薏米粥

南瓜薏米粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：南瓜200g 薏米150g 糯米100g

辅料：冰糖适量糖桂花适量: 南瓜薏米粥描述：南瓜：含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。
薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。
现在正是南瓜大量上市之季，喝“南瓜薏米粥”即养颜又美容，不妨多吃点。; 早餐湿热质痰湿质腹泻甜煮白领秋季下午茶夜宵养生粥秋季养生健脾养胃