南瓜粳米粥

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 南瓜粳米粥

南瓜粳米粥

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：

辅料：: 南瓜粳米粥描述：广州难得前两天大太阳，今天就有下雨了。华丽丽今天睡过头。忙完之后来发发菜谱，想念一下昨日的美好时光。。。
南瓜，《本草纲目》言其“补中益气”。
粳米具有健脾胃、补中气等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
粳米，第一次拿来熬粥，口感浓稠粘糯，试着抓一把和南瓜一起熬，味道自带的清甜，感觉挺舒服的。; 早餐粥健脾胃清甜产妇老人适宜病人