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当归红枣粥

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 当归15g 红枣50g 粳米50g
  • 水适量

当归红枣粥描述：此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕等症。

血瘀质养颜气虚质特禀质补肝补血调经贫血月经不调痛经

当归红枣粥制作步骤

  • 准备用料

  • 当归洗净剪成小段

  • 红枣洗净，剪开

  • 粳米洗净

  • 将各材料倒入大碗，加适量清水浸泡一夜

  • 当归完全涨发

  • 放入电炖锅，盖盖，高火隔水炖煮-2小时

  • 米烂粥成

  • 盛出食用

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