红枣南瓜小米粥

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红枣南瓜小米粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：红枣80g 南瓜200g 小米100g

辅料：冰糖适量: 红枣南瓜小米粥描述：小米中含较多的营养素和矿物质，具有滋阴养血的功效。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
初秋的早晨喝上这么一碗粥是很不错的。; 煎锅养颜气虚质特禀质补肝秋季煮甜补血调经暖宫贫血月经不调宫寒痛经低血糖