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南瓜红枣糯米粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 红枣20粒 南瓜150g 糯米100g
  • 糖少许

南瓜红枣糯米粥描述：早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢，红枣能提高人体免疫力，保护肝脏，红枣中还含钙和铁，女性朋友容易发生贫血可多吃红枣，我每天都吃的哦。

早餐家常菜甜品气虚质特禀质甜煮白领小吃秋季下午茶养颜增强抵抗力夜宵养生粥秋季养生健脾养胃补肝红枣糯米粥

南瓜红枣糯米粥制作步骤

  • 糯米红枣南瓜

  • 红枣、糯米洗净，南瓜去皮去籽洗净

  • 锅中放水煮开

  • 水煮开后放入红枣大火煮开改小火煮分钟

  • 5分钟后放入糯米大火煮开改小火煮分钟

  • 15分钟后放入南瓜大火煮开改小火煮分钟

  • 最后放少许糖拌匀出锅

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