香蕉枸杞燕麦粥

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香蕉枸杞燕麦粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：香蕉150g 燕麦50g 枸杞10g

辅料：水适量冰糖适量: 香蕉枸杞燕麦粥描述：昨天用火腿给宝宝做了一道咸粥，今天换换样，做了一个甜的，香蕉燕麦粥。香蕉，肥厚味美，含有丰富的钾帮助淋巴循环；燕麦，含丰富的植物蛋白、可溶膳食纤维和维生素，容易造成饱腹感并利于清晨排毒。想减肥的亲，还可以把这道粥代替早餐或者晚餐。; 早餐粥阴虚质白领养颜补肝脂肪肝冬季养生