胡萝卜炒荷兰豆

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胡萝卜炒荷兰豆

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：荷兰豆150g 胡萝卜100g

辅料：油适量盐适量蒜适量味精适量: 胡萝卜炒荷兰豆描述：荷兰豆也叫菜豌豆，它的口感脆嫩清香是人们餐桌上喜爱食用的蔬菜之一，同时荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，具有益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便的功效。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。; 减肥排毒白领午餐炒素食