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煎鸡胸肉

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 鸡胸肉400g
  • 醉鸡汁适量 盐适量 蒜末适量 烤肉料适量 柿子椒粉适量 荷兰芹适量

煎鸡胸肉描述：这是火鸡的胸部肉，香嫩可口，是最棒的部位了。今天我就把它腌了，然后煎着吃，肯定香极了。只不过需要的时间要长一些。

晚餐西餐白领蒜香

煎鸡胸肉制作步骤

  • 把生肉洗净。

  • 准备材料。

  • 把蒜切末。

  • 先放醉鸡汁。

  • 放上以上作料。

  • 最后放蒜末。一定要把料抹匀。

  • 盖上保鲜膜。腌几个小时。

  • 平底锅放油，把肉码进去。

  • 煎好一面，翻面。

  • 码盘。

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