苹果鸡汤

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苹果鸡汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：三黄鸡300g 鸡脚4只苹果1个糯玉米1根

辅料：盐适量姜片适量: 苹果鸡汤描述：苹果鸡汤不仅营养丰富，苹果和玉米的清香让汤更美味可口，而且还有美容等功效。最重要的还是非常简单易做，材料容易找到，女生们都学学吧~
鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素
苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果有降低血压的作用，最适合老人家了; 热菜汤炖鸡夏季养生过敏口臭