双椒苹果炒鸡丁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青红辣椒10g 苹果200g 鸡胸肉200g
  • 姜1g 蛋清2g 蚝油5g 白糖1g 淀粉适量 盐适量 油适量

双椒苹果炒鸡丁描述:每到做饭就发愁,不知道该吃什么菜。闺女说想吃鸡,买了三黄鸡可也不能每次都吃大盘鸡吧,就把鸡胸肉剔下来,有时炒米粉,有时孜然炸鸡条,这次就加些新疆阿克苏的冰糖心苹果做道菜,口感味道不必说,就是3个字:“太好吃”了。没想到用水果做菜就是鲜,还伴有浓浓的水果味,吃起来感觉在吃水果,又感觉在吃菜,合二为一就是水果也吃了菜也吃了。

“吐鲁番的葡萄哈密的瓜,阿克苏的苹果人人夸”是流传在新疆的一句歌谣。阿克苏冰糖心苹果产于新疆阿克苏温宿县,位于天山托木尔峰南麓,苹果为扁平形,苹果表面光滑细腻、色泽光亮自然,皮薄肉厚、味甜汁多、含糖量及高。因为阿克苏冬季寒冷,所以很适合苹果生长,而且生长期间病虫害发生极少,昼夜温差又大、光照又充足,加上用无污染的冰川雪融化的水浇灌、又是高海拔的生长环境。切开苹果就有一股淡淡的清香味道,苹果心核部分糖分堆积成透明状,形成了世界上独一无二的“冰糖心”。被称为新疆的“水果皇后”,更以其独特的“冰糖心”而饮誉海外。

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双椒苹果炒鸡丁制作步骤

  • 食材:青红辣椒克苹果克鸡胸肉克植物油盐白糖克蚝油克姜蛋清淀粉

  • 把青红辣椒洗净切斜段

  • 苹果去皮去核切块,姜切末

  • 淀粉和水白糖兑均匀

  • 鸡胸肉切小丁

  • 用淀粉蚝油盐蛋清腌制一会入味

  • 热锅凉油加腌制的鸡丁,翻炒白色捞起

  • 锅里留底油加姜末青红辣椒,翻炒出香味

  • 加鸡丁少许盐翻炒

  • 倒入苹果块翻炒均匀

  • 加蚝油

  • 加水淀粉翻炒尝味出锅

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