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笋干炒猪心

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 猪心80g 干笋100g
  • 料酒适量 葱适量 姜适量 淀粉适量 蚝油适量 酱油适量 盐适量 油适量

笋干炒猪心描述:我喜欢吃竹笋,鲜笋味道鲜美,甜脆爽口。舅公家有着一片竹林,收获季节常叫我爸爸去他家挖笋,我没有亲临其境,但是光是想象那漫山遍野的竹子和高高矮矮的竹笋,山幽,鸟鸣,竹影婆娑的美景便是一种享受。老爸在山上挖好笋,舅公的儿子就在山上架起一口大锅,把竹笋剥好,然后烫好让老爸拿回家,我家留一部分炒着吃,其余的便放在阳台上晒笋干,阳台上摊着,挂着的竹笋蔚为壮观^_^
我用的笋干是广西有名的土特产“八渡笋”,在网上查到关于八渡笋的资料:
八渡笋是田林著名传统产品。清代曾列为贡品,嘉庆年间的宫廷菜谱已标有其名。它脆嫩
无渣,消腻滑味,营养丰富。长期以来,以其独特的风味风靡国内外,供不应求。以八渡
乡平作屯一带所产的最为厚嫩,脆甜而被尊为正宗。
我是在沃尔马买的八渡干笋丝,味道果然不错,脆嫩,嚼之无渣,笋干吸收了猪心的香味和原来
笋的清香混合在一起,相得益彰。由于猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪,
很多爱美食又爱苗条的的MM会有所顾忌,然而笋干含有多种维生素和纤维素是促进消化的减肥
佳品,所以MM们不用担心会吃胖了^_^

家常菜10-20分钟蚝油青少年干炒全菜系1-2人炒锅中等难度1小时-2小时

笋干炒猪心制作步骤

  • 猪心从中间剖开,洗干净淤血,笋干用开水泡开,泡半个小时,泡透,再挤干水分。把半个猪心放在砧板上,光滑面朝上,纵向切成均匀的条状,但是不要切断,再横向切成薄片,切好的片状,这样能增加猪心的受热面积,能缩短炒熟的时间这样炒出的猪心就比较嫩,尽量切薄,这样比较容易熟。

  • 切好的猪心片再用水清洗干净,用盐,淀粉,料酒拌匀,腌制分钟左右

  • 锅里放油烧至四成热,放进笋干炒一下,再放进热水和一点盐煮两分钟,盛起放在盘里

  • 姜葱切碎,锅里放油大火烧热,放姜葱爆香,放进猪心炒至发白即把炒好的笋干放进去一起翻炒,猪心变成卷曲状时放进酱油和蚝油,翻炒均匀即可,久炒猪心会变硬,变老

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