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豆腐菠菜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 豆腐1块 菠菜1根
  • 宝宝盐适量 猪板油适量 宝宝粥米适量

豆腐菠菜粥描述：豆腐的营养价值很高，月龄期的小宝宝可以适当吃点，和菠菜搭配煮粥最好，菠菜可以补铁。

婴儿婴儿辅食粥早餐

豆腐菠菜粥制作步骤

  • 豆腐洗净。

  • 菠菜清水泡半小时洗净。

  • 上锅焯水，去除草酸的同时也可以使菠菜不那么涩口。

  • 宝宝粥米洗净加适量水放入煲煮成粥。

  • 菠菜切碎。

  • 菠菜和豆腐一同放入煮好的粥里。

  • 小火慢慢煮开即可。

  • 最后加一小勺猪板油。

  • 起锅撒上宝宝盐，抖一下就可以。

  • 营养又美味哦。

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