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海参鸡肉汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 海参100g
  • 鸡汤适量 熟鸡肉适量 盐适量

海参鸡肉汤描述：海参对高血压患者极为适宜，还有它能预防心血管疾病、降血脂，抑制血液凝结，很适合这样病患者的食用。海参有补肾益精，养血润燥的功效。还能美容养颜，经常食用，能使人的面部色斑和皮肤看起来细腻而富有光泽，显得年轻，而且不增肥，更适合老年人的食用。

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海参鸡肉汤制作步骤

  • 海参备好待用。

  • 把海参肚子用净水冲洗、清理干净。

  • 煮好的鸡汤倒入电炖锅中。

  • 煮开（大约需要分钟左右）。

  • 再把煮熟的鸡肉同海参一起放入炖锅中。

  • 炖煮-5分钟即可食用（鸡汤咸甜正合适，所以我没有再放入盐，这汤看个人的口味加入盐），出锅前用盐调味即可。。

  • 上桌。

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